mental-coaching,kognitiv-coaching,kognitiv-terapi,life-coach,life-coaching,lifecoach,lifecoaching,mentalcoaching,vanecoach,ændre-vaner,adfærdsændring,ændre-adfærd,tankemønstre,adfærdsmønstre,personlig-coach,personlig-coaching,psykolog,psykoterapi,psykoterapeut,terapeut,motivationscoach,motivation-coach
mental-coaching,kognitiv-coaching,kognitiv-terapi,life-coach,life-coaching,lifecoach,lifecoaching,mentalcoaching,vanecoach,ændre-vaner,adfærdsændring,ændre-adfærd,tankemønstre,adfærdsmønstre,personlig-coach,personlig-coaching,psykolog,psykoterapi,psykoterapeut,terapeut,motivationscoach,motivation-coach

Få effektfuld hjælp til at ændre uønskede
tanke- og adfærdsmønstre

Kognitiv Coaching

Intensiv og dybdegående kognitiv metode, der skaber vedvarende positive forandringer.

Læs mere om, hvad jeg kan hjælpe dig med

Nå dine vigtigste mål. Skab dine ønskede forandringer.

Fokuseret og intensiv Kognitiv Coaching. Få hjælp til at gøre op med forhindringerne og endelig realisere din største drøm, dit vigtigste mål eller din ønskede forandring i dit liv.

Hvad betyder mest: Dit mål eller din forhindring? At skabe forandring kræver mod. Det kræver mod til endeligt at tage kampen op mod dine forhindringer. Alt det der gør, at du ikke lykkes med dine mål og ønsker. Hvad end du er i fuld gang med at skabe forandring eller med at realisere dit mål, eller du slet ikke er gået i gang endnu, vil du uundgåeligt støde på dine forhindringer undervejs - eller helt fra start. Det kan endog være den store fødsel blot at erkende, hvad dit egentlige mål er, hvad din største drøm er, eller hvad din smerte eller længsel i virkeligheden bunder i. At komme fra erkendelse til slutmål kan være en lang rejse. Og den gode nyhed er, at du ikke behøver at tage den alene. Som din personlige coach, sparringspartner og makker, er jeg med dig hele vejen. Mit fokus er dig og dit mål, intet andet. Og jeg garanterer dig, at hvis du vil det nok, så lykkes det også for dig.

Hvordan foregår det? Det kan du læse mere om her »

Sammen med din coach når du dit mål. Det eneste du skal have med i bagagen er din vilje. Og den er nærmest givet på forhånd, for netop det øjeblik du vælger at kontakte en coach, har du allerede taget en beslutning. Den vigtigste beslutning af alle. Du har valgt at handle! Og så er du allerede meget tættere på dit mål.

Få hjælp til både praktiske og mentale udfordringer

Dit mål og dit ønske om forandring kan være både mentalt, og det kan være helt praktisk. Og lige ledes kan dine forhindringer være både praktiske og mentale. Eksempler på mentale mål kan være at opnå større selvværd, at blive bedre til at tænke positivt, at undgå stress, angst eller vrede, et blive motiveret til noget eller at stole på sig selv eller andre. Eksempler på praktiske mål kan være at ændre livsstil, at motionere mere, at gennemføre en konkret præstation (New York Marathon for eksempel), at skifte job, at tage en uddannelse, at finde en kæreste, at skrive en bog eller at starte en virksomhed.

Min baggrund for at kunne hjælpe dig er 15 års erfaring med både individuel og gruppebaseret Kognitiv Coaching. Som Kognitiv Coach er jeg specialiseret i at hjælpe mennesker og organisationer med at skabe ønskede forandringer samt med at realisere ønskede mål og drømme. Jeg arbejder med kognitiv psykologi samt effektive og veldokumenterede Coachingværktøjer - en kombination, der skaber særdeles gode og varige resultater. Jeg er kandidat (Master) i psykologi og kommunikation og er endvidere uddannet og certificeret professionel Kognitiv Coach.

Jeg har mere end tusinde coachingsessioner bag mig og har hjulpet hundredvis af mennesker og organisationer inden for mentale forandringsprocesser, motivation, ændring af adfærds- og tankemønstre samt med at realisere de vigtigste mål.

Har du brug for intensiv coaching eller personlig sparring?

Som erfaren personlig Coach kan jeg give dig effektiv og fokuseret hjælp til at skabe lige præcis de forandringer og realisere de mål, du virkelig ønsker.

Coaching, hvad end det er en enkelt session eller et længere forløb, handler altid kun om dig og dit mål, og fokus er alene på dig og dit behov for hjælp. Det er på denne måde en unik mulighed for at få målrettet og dedikeret hjælp og sparring i forhold til dit mål eller dit ønske om forandring.

Bestil tid

Hvis du ønsker at aftale tid for en coaching-session, eller blot vil høre mere om Coaching-forløb, er du velkommen til at kontakte mig via kontaktformularen, så vender jeg straks tilbage til dig.

MIND YOU

Kom med på mit nyhedsfeed - så får du direkte besked om særlige tilbud, arrangementer og spændende nyheder - før alle andre.